Podczas Testu Coopera mierzy się, jak daleko można przebiec w ciągu 12 minut. Ten dystans, wraz z wiekiem i płcią, pozwala dokładnie ocenić wydolność tlenową organizmu, czyli jego zdolność do dostarczania tlenu do pracujących mięśni. Próba biegowa powinna odbywać się na miękkiej nawierzchni, takiej jak tartan na stadionie lekkoatletycznym. Wyniki testu Coopera odczytywane są ze specjalnych tabel podzielonych na różne kategorie wiekowe oraz płcie.

Wydarzenie odbędzie się w ramach Sportowego Turnieju Miast i Gmin.