Sport

  • 11 sierpnia 2024
  • 13 sierpnia 2024
  • wyświetleń: 1291

W tym tygodniu #AktywnaŚroda nie na rowerach. W planach trening POUND

Za nami:

W minionym tygodniu w ramach akcji #AktywnaŚroda z bielsko.info wybraliśmy się na tzw. pętlę Cieńskowską. To piękna i dość łatwa trasa MTB o długości niespełna 40km i ok. 1000m przewyższenia. Mieliśmy komplet uczestników i naprawdę dobrze się bawiliśmy. W tym tygodniu przyszedł czas na odpoczynek od rowerów. Zapraszamy na trening Pound. To coś nowego, coś czego warto spróbować. Wszystkie szczegóły poniżej.

Aktywna środa
W tym tygodniu zajęcia Pound, które poprowadzi Katarzyna Szczypka · fot. mat. prasowe


Idea akcji #AktywnaŚroda z bielsko.info jest już naszym stałym czytelnikom znana. Chodzi o wstanie z wygodnego domowego fotela i zrobienie czegoś dla siebie - dla własnego zdrowia i ogólnej rozrywki. Akcja ma zadanie w niezobowiązujący sposób promować zdrowy i aktywny styl życia, a udział w niej jest zupełnie darmowy. Jedyny koszt jaki musi ponieść uczestnik, to ewentualne wypożyczenie sprzętu, jeśli takowego nie ma, a jest akurat potrzebny (mamy tu na myśli wycieczki skiturowe i rowerowe). Tutaj z pomocą przyszła nam firma Pamirbike z Bielska-Białej, która na akcję #AktywnaŚroda udostępnia zasoby swojej szczyrkowskiej wypożyczalni z bardzo dużym rabatem. Do akcji włączył się także Łukasz Zacny, autor bloga Szlakami naszego życia i od kilku miesięcy nasz redakcyjny kolega, który aktywnie promuje wszelkie aktywności związane z turystyką. Zimą chodziliśmy na skiturach. Później spacerowaliśmy po górach, a teraz wiosną i latem przyszedł czas na wycieczki rowerowe i inne formy aktywności.


Aktywna środa
W minionym tygodniu wybraliśmy się na tzw. Pętlę Cieńskowską. To jedna z najpiękniejszych tras, które na rowerze można pokonać w Beskidach. Było świetnie! · fot. Zac / bielsko.info


W najbliższą środę, 14 sierpnia nie będzie wycieczki rowerowej. Zaplanowaliśmy coś innego, ale równie ciekawego. Będzie to trening Pound. Co to takeigo? - Pound jest treningiem z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych pałeczek Ripstx®, inspirowany jest grą na perkusji, dzięki czemu jest tak niezwykły. Jest on głównie treningiem kardio, który dodatkowo wzmacnia wszystkie nasze mięśnie. Pound jest jedynym oryginalnym treningiem tego typu w Polsce, dlatego każdy powinien go spróbować. Nie ważne ile masz lat, jakiej jesteś płci, czy jesteś wysportowany- POUND jest po prostu dla każdego.

Trening poprowadzi Katarzyna Szczypka (Power Pound Fit). Zajęcia odbedą się na Bulwarach Straceńskich, tylko w przypadku pewnej pogody. Należy mieć swoją karimatę i wygodne sportowe ubranie.

Zapisy pod numerem +48796878797

sid / bielsko.info

Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach z tematu "Aktywna środa z bielsko.info" podaj

Reklama

Komentarze

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu bielsko.info zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.

Aktywna środa z bielsko.info

Zapraszamy Was na wspólne aktywne spędzanie czasu. W każdą środę spotykamy się w wyznaczony miejscu i wspólnie ruszamy się poruszać. Latem rowery, zimą skitury lub górskie wędrówki. Udział w akcji #AktywnaŚroda jest darmowy i ma za zadanie promować zdrowy styl życia.

Zapisy i zapytania: aktywnasroda@bielsko.info
Strava: https://www.strava.com/clubs/aktywnasroda

Zapraszamy. Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach z tematu "Aktywna środa z bielsko.info" podaj